Tarea 5

¿Cómo perder el miedo a

 hablar en público? 

• Realizar ejercicios de respiración
• NO te resistas 
• El miedo sólo lo notas tú
• Sonríe
• Dominado el miedo, dominado el público

Exposiciones orales

Síntomas de nerviosismo

• El corazón late fuerte
• Escalofríos en todo el cuerpo
• Sudor
• Músculos tensos
• Se te salen los ojos de las órbitas
• No te sale la voz

Consejos

• Preparar exposición con tiempo
• Ya conoces a la audiencia, ten en cuenta el tema; ambas cosas determinarán el tono de la misma: informal o serio. 

Debe constar de... 

Introducción: ideas esenciales-objetivos. Debe estar presentada con claridad.

Se recomienda el uso de 1-2 diapositivas.

Desarrollo:

• Explica cada punto en claridad
• Puedes usar anécdotas, ejemplos personales, analogías, citas, estadísticas, etc.
• Si hay división en apartados dejar claro cada punto.

Conclusión: resumen de lo que se dijo en la presentación.

Si usas materiales audiovisuales...

• No olvides que lo importante eres Tú y tu mensaje, no la presentación.
• Evita los fuegos artificio.

¿Qué hacer?

• Contacto visual con el auditorio (regla de triángulo)
• Utiliza las manos, gesticula; pero sin exagerar
• Marca el ritmo del discurso: gestos, tono de voz, silencios, etc., ideas clave que nos gustaría que el público recordara
• Medir tiempo
• Habla con seguridad, con voz fuerte
• Piensa que hablas para la última fila
• Por que eres "quién manda": no ridiculices a la audiencia, una pregunta no es un ataque, cualquier pregunta es aprovechable.

• Sitúate de pie frente a la audiencia.
• Muévete de vez en cuando, pero sin abusar, pues pondrás nerviosa a tu audiencia.
• Ensaya la exposición antes. 
• Adapta la presentación al tiempo disponible y controla el tiempo.
• Cuida el material que entregues: debe seguir la presentación y recordar lo esencial.
• Lee las caras de la audiencia.
• Ten preparado un plan B o recursos de refuerzo.

¿Qué no debo hacer?

• Tema poco preparado.
• Hablar en voz baja y no vocalizar bien.
• No extenderse excesivamente.
• Terminar con conclusiones; ya que sino lo haces, el público pensará que "falto algo".
• No abusar de Power Point, pues cobrará más protagonismo que el ponente.
• Pensar en tu aspecto.
• Usar lenguaje excesivamente coloquial o utilizar morcillas o muletillas.
• No evitar el turno de preguntas. 
• No discutas con la audiencia (el público siempre tiene la razón).
• No te preocupes por no poder responder a todo

Al final...

• Serán evaluadas por el grupo
• Admite la crítica constructiva

Debate, mesa redonda, panel...

Debate: forma de diálogo organizado, para analizar un tema. Contiene los siguientes elementos:

• Moderador: presenta el tema, da la palabra a los interlocutores, controla tiempo de la exposición, se asegura que no se desvíen del tema y de que discutan entre sí con el debido respeto. Resume las conclusiones al final de la sesión.