Tarea 9

Auto concepto y autoestima

Auto concepto:

Elemento importante de tu personalidad, influye en el desarrollo emocional, motivacional y personal.

¿Qué clase de persona creo que soy?

¿Qué es la auto imagen?

• Es la representación mental que hacemos de nosotros mimos, responde a la pregunta ¿cómo me veo?, tanto en nivel físico como psicológico.

Auto imagen y auto concepto conforman nuestra autoestima. En la pubertad y adolescencia se adquiere mayor conciencia de uno mismo: quién soy, cómo soy y qué quiero.

La AUTOESTIMA está conformada por 3 componentes:

Cognitivo:

 Pensamientos, ideas, creencias 

Saber que puedo ser útil, que soy competente, que tengo dones, que puedo ofrecer o compartir.

Conductual:

• Lo que decimos y hacemos

Afectivo:

• Lo que sentimos, el valor que damos a las situaciones, cosas y personas que nos rodean y a nosotros mismos, sentir que tenemos derecho a ser felices y a disfrutar.

Es la evaluación que hacemos de  nosotros mismos, es la suma de confianza y respeto hacia uno mismo.

La importancia del autoestima

Lo que una persona piensa de sí misma tiene una gran influencia en la manera como encara su vida. 

De ello depende:

• Cómo se relaciona con los demás.
• Cómo le irá en sus estudios.
• Qué tan creativa será en su trabajo.
• Cómo resolverá sus problemas.
• Y las decisiones importantes que tomará en su vida.

Tipos de autoestima

Baja pasiva: no conoce ni respeta sus propios derechos.

• No se defiende
• Complace para ser aprobado
• Triste 
• Acomplejado
• Sufrido
• Sin Metas
• Derrotista
• Inseguro 
• Se aisla
• No se halla
• Se ofende fácilmente
• FRACASO

Baja agresiva: el presumido, engreído o prepotente tiene una baja autoestima. 

Necesita sobresalir, aparentar y llamar la atención para sentirse importante.

La gente de baja autoestima agresiva, no conoce nin respeta los derechos de los demás. 

• Criticón
• Ofensivo
• Agresivo
• Irresponsable
• Sin control
• Superficial
• Egoísta 
• Inseguro
• Impositivo
• Envidioso
• FRACASO

Mediana: 

• Tímido
• Sale del paso
• Conformista
• Indeciso
• Apático
• Tibio
• Metas inconclusas
• Indiferente
• Del montón
• Irresponsable
• Barco sin timón
• No intenta cambiar
• Lo deja todo para mañana

Alta:

• Ama la vida
• Controla su agresividad y sus instintos
• Se adapta
• Confía en sí mismo
• Comprensivo
• Lleva las riendas de su vida
• Piensa antes de hablar y actuar, es asertivo
• Activo
• Responsable
• Se defiende sin agredir
• Acepta sus errores y aprende de ellos
• Corrige sin lastimar
• Se siente bien consigo mismo
• Reconoce lo bueno de los demás
• FELICIDAD

¿Qué es la baja autoestima?

Son sentimientos negativos, inconscientes no resueltos, que ocultan un enojo contra otros y contra nosotros mismos; producen dolor rabia tristeza o depresión.

Las personas con autoestima alta

• No se siente ni más ni menos que los otros. 
• Se respeta a sí  mismo y a los demás.

Nuestra autoestima puede variar; un día sentir alegría, otro, tristeza y otras veces coraje o rabia.

Influye nuestro estado de animo, lo que nos suceda, las personas que nos rodean, etc., sin embrago, al tomar conciencia de que nosotros somos responsables de restaurar nuestra autoestima, podemos recuperarlo.

¿Cómo se forma nuestro autoestima?

Dañan

• Crítica
• Desprecio
• Agresión
• Ironía
• Burla
• NO aceptación
• Comparación
• Indiferencia
• Incomprensión
• Rígidez
• Amor condicionado
• Sobreprotención

Fortalece

• Respeto
• Reconocimiento
• Apoyo
• Confianza 
• Motivación
• Aceptación
• Compañía
• Caricias
• Comprensión
• Criterio
• Amor incondicional
• Firmeza 

¿Cómo podemos influir?

Transmitir la idea de capacidad o poder.

• Enseñar a tomar decisiones de forma reflexiva y responsabilizarse de ellas.
• Hacer frente a los problemas y dar pautas para resolverlos.
• Dar posibilidades de elección, aprender de los errores.
• Saber rectificar.
• Enseñar que con esfuerzo se puede conseguir casi todas las metas.
• Trazar metas realistas .
• Cada persona es responsable de casi todo lo que le ocurre en la vida, no hemos de esperar a la suerte o a la casualidad.

Tarea 8

Inteligencias Múltiples

Definiciones

Piaget (1952): capacidad para adaptarse al ambiente.

Eysenk (1982): inteligencia es el producto de la eficacia de procesos neuronales.

Carrol J. B. (1993): Facultad que se refleja en el rendimiento social.

Gardner (1993): conjunto de capacidades independientes del ambiente. Propuso 7 tipos de inteligencia.

Jensen (1997): similar a Eysenk, postuló que la inteligencia es la velocidad para procesar información y la capacidad de retenerla activa en la memoria.

Wechsler (1949): (desarrolló varios test de inteligencia), para él la inteligencia es la "capacidad para actuar con propósito concreto, pensar racionalmente y relacionarse eficazmente con el ambiente".

Stenberg: autogobierno mental superior, con tres dimensiones: a) capacidad de resolución, b) capacidad verbal, c) inteligencia práctica o social.

Mario Bunge: plantea un concepto científico de Inteligencia, y dice que esta no debe juzgarse en términos si existe o no existe, sino en función de su utilidad para la descripción y explicación, comportamiento, y habla de a) inteligencia natural: algo que está en la disposición del individuo, como un fenómeno natural en contraposición a un fenómeno cultural y b) inteligencia social: se refleja a través de la memoria, solución de problemas, elaboración de estrategias y explicación del comportamiento.

Inteligencia

• Capacidad de ordenar los pensamientos y coordinarlos con las acciones. No es una cantidad que se puede medir con un número como lo es el coeficiente intelectual (CI).

Segpun Gardner es la capacidad para:

• Resolver problemas de la vida
• Generar nuevos problemas para resolver
• Habilidad para elaborar productos u ofrecer un servicio que es de un gran valor en un determinado contexto comunitario o cultural.

Inteligencias Múltiples 

Lógica-Matemática

• Se aprecia en los menores por su interés en patrones de medida, categorías y relaciones. Facilidad para la resolución de problemas aritméticos, juegos de estrategia y experimentos.

Corporal y Cinética

• Facilidad para procesar el conocimiento a través de las sensaciones corporales. Deportistas, bailarines o manualidades como la costura, los trabajos en madera.

Visual

• Los niños y niñas piensan en imágenes y dibujos. Tienen facilidad para resolver rompecabezas, dedican su tiempo libre a dibujar, prefieren juegos constructivos.

Musical

• Los menores se manifiestan frecuentemente con  canciones y sonidos. Identifican con facilidad los sonidos.

Interpersonal

• Se comunican bien y son líderes en sus grupos. Entienden bien los sentimientos de los demás y proyectan con facilidad las relaciones interpersonales.

Intrapersonal

• Relacionada con la capacidad de un sujeto de conocerse a sí mismo: sus reacciones y vida interior.

Naturalista

• Entendimiento del entorno natural y la observación científica de la naturaleza como la biología, geología o astronomía.

La inteligencia de los alumnos

Inteligencia Lingüística

• Se comunica con los demás de manera verbal.
• Utiliza buen vocabulario para su edad.
• Disfruta escuchar historias, libros.
• Tiene facilidad para recordar nombres, lugares.
• Le agrada leer y escribir.

Inteligencia Visual y Espacial

• Escribe datos en sus libros y otros materiales de trabajo.
• Tiene facilidad para la lectura de mapas, gráficos y diagramas.
• Le agrada resolver actividades visuales.
• Disfruta mirar películas, diapositivas.

Inteligencia Natural

• Es sensible con las criaturas del mundo natural.
• Entiende diferentes especies.
• Le gusta clasificar y coleccionar objetos.
• Reconoce y clasifica especies.

Inteligencia Interpersonal

• Sus compañeros buscan estar con ella o él.
• Le gusta hablar con sus compañeros.
• Demuestra ser un líder por naturaleza.
• Posee dos o más buenos amigos.
• Disfruta jugar con los otros niños.

Inteligencia lógica y matemática

• Capaz de reconocer causa y efecto en relación a su edad.
• Su nivel de pensamiento más abstracto que sus compañeros.
• Disfruta las clases de matemáticas.

Inteligencia Interpesonal

• Parece tener un gran amor propio.
• Parece tener un gran sentido de independencia.
• Es capaz de expresar sus sentimientos acertadamente.
• Le gusta más trabajar solo que en grupo.

Inteligencia Musical

• Suele cantar canciones que no han sido aprendidas.
• Disfruta escuchar música.
• Tiene buena memoria para la melodía de canciones.
• Demuestra sensibilidad ante los ruidos del ambiente.
• Canta sin darse cuenta.

Las Competencias

Gardner define la inteligencia como una capacidad. Hasta hace muy poco tiempo la inteligencia era considerada algo innato e inamovible. Se nacía inteligente o no, y la educación no podía cambiar ese hecho.

• Capacidad individual para aprender actividades que requieran una planificación, ejecución y control autónomo.
•  La capacidad para actuar eficazmente para alcanzar un objetivo.
• Conjunto de conocimientos, saber, hacer, habilidades y actividades que permiten a los individuos desempeñar y desarrollar roles de trabajo en los niveles requeridos para el empleo.

 Las inteligencias múltiples en el mundo de la educación

• Son las aulas los lugares clave donde les podemos permitir a nuestros alumnos aprender priorizando sus tendencias, sus intereses y sus necesidades. Entonces, enmarcar el aprendizaje en un ámbito que resulte propicio y contenedor es pensar en un aula que acepta la diversidad de talentos, de capacidades y de necesidades.

Si exploramos las capacidades, puntos fuertes y buscamos la inteligencia más desarrollada, podremos mejorar nuestros planes y rutinas diarias de estudio y de esta forma se aprenderá mejor, con más efectividad y se tendrá más motivación; ya que sentirá que la educación se acomoda a sus necesidades, preferencias y gustos.

Tarea 7

Diagrama de Gowin

Tarea 6

Ejercicio de investigación: la V de Gowin

• Mini investigación para tarea.
•  Fue diseñada por B. Gowin en 1988.
• Representa la estructura del conocimiento científico en un contexto didáctico. 
• Diseñada para ayudar a los estudiantes.

Estructura Diagrama V

• Herramienta que nos ayuda a entender y aprender. Se construye.
• Identificar los componentes del conocimiento, establecer sus relaciones e interpretar.

Comentario sobre las herramientas de comunicación

• Me parece que son herramientas muy útiles, solamente nos falta aprender a comunicarnos con mayor fluidez, hablar más claridad  y tener firmeza al argumentar. Además de preparar mejor los temas que nos fueron asignados y aprovechar bien el tiempo que fue dispuesto para preparar y presentar dicho tema.

Tarea 5

¿Cómo perder el miedo a

 hablar en público? 

• Realizar ejercicios de respiración
• NO te resistas 
• El miedo sólo lo notas tú
• Sonríe
• Dominado el miedo, dominado el público

Exposiciones orales

Síntomas de nerviosismo

• El corazón late fuerte
• Escalofríos en todo el cuerpo
• Sudor
• Músculos tensos
• Se te salen los ojos de las órbitas
• No te sale la voz

Consejos

• Preparar exposición con tiempo
• Ya conoces a la audiencia, ten en cuenta el tema; ambas cosas determinarán el tono de la misma: informal o serio. 

Debe constar de... 

Introducción: ideas esenciales-objetivos. Debe estar presentada con claridad.

Se recomienda el uso de 1-2 diapositivas.

Desarrollo:

• Explica cada punto en claridad
• Puedes usar anécdotas, ejemplos personales, analogías, citas, estadísticas, etc.
• Si hay división en apartados dejar claro cada punto.

Conclusión: resumen de lo que se dijo en la presentación.

Si usas materiales audiovisuales...

• No olvides que lo importante eres Tú y tu mensaje, no la presentación.
• Evita los fuegos artificio.

¿Qué hacer?

• Contacto visual con el auditorio (regla de triángulo)
• Utiliza las manos, gesticula; pero sin exagerar
• Marca el ritmo del discurso: gestos, tono de voz, silencios, etc., ideas clave que nos gustaría que el público recordara
• Medir tiempo
• Habla con seguridad, con voz fuerte
• Piensa que hablas para la última fila
• Por que eres "quién manda": no ridiculices a la audiencia, una pregunta no es un ataque, cualquier pregunta es aprovechable.

• Sitúate de pie frente a la audiencia.
• Muévete de vez en cuando, pero sin abusar, pues pondrás nerviosa a tu audiencia.
• Ensaya la exposición antes. 
• Adapta la presentación al tiempo disponible y controla el tiempo.
• Cuida el material que entregues: debe seguir la presentación y recordar lo esencial.
• Lee las caras de la audiencia.
• Ten preparado un plan B o recursos de refuerzo.

¿Qué no debo hacer?

• Tema poco preparado.
• Hablar en voz baja y no vocalizar bien.
• No extenderse excesivamente.
• Terminar con conclusiones; ya que sino lo haces, el público pensará que "falto algo".
• No abusar de Power Point, pues cobrará más protagonismo que el ponente.
• Pensar en tu aspecto.
• Usar lenguaje excesivamente coloquial o utilizar morcillas o muletillas.
• No evitar el turno de preguntas. 
• No discutas con la audiencia (el público siempre tiene la razón).
• No te preocupes por no poder responder a todo

Al final...

• Serán evaluadas por el grupo
• Admite la crítica constructiva

Debate, mesa redonda, panel...

Debate: forma de diálogo organizado, para analizar un tema. Contiene los siguientes elementos:

• Moderador: presenta el tema, da la palabra a los interlocutores, controla tiempo de la exposición, se asegura que no se desvíen del tema y de que discutan entre sí con el debido respeto. Resume las conclusiones al final de la sesión.

Tarea 4

Cómo hacer una presentación en PowerPoint

Aspectos a considerar

• Contenido
• Diseño
• Presentación
• Evaluación

Contenido

• Organización
• Cantidad
• Calidad

Organización

• Sencilla: entendible
• Sistemática: Síntesis
• Con una secuencia lógica 

Calidad

• Información relevante
• Información verídica (teoría)
• Pertinente
• Ética (citar la bibliografía)

Cantidad

Se recomienda:

• De 6 a 7 puntos clave por diapositiva.
• de 6 a 8 palabras por cada punto.
• Demasiada información aburre a la audiencia.

Recomendaciones

• Utiliza diagramas, organigramas, mapas conceptuales, etc. 
• Información adicional debe ser entregada en una guía o documento.
• Si se requiere información adicional en PowerPoint, colócala al pie dónde dice agregar notas.
• Es opcional utilizar fichas.

Diseño

Hay cuatro aspectos a considerar:

Multimedia: no saturar la presentación, son una gran variedad de recursos que nos ofrece PP.

• Vídeos
• Sonidos 
• Transiciones de diapositivas (no son recomendables ya que se llega a tener la idea de un cambio de tema).
• Imágenes fijas y con movimiento.
• Objetos voladores (con un mismo estilo).
• Gráficas
• Etc.

Recomendaciones: 

• No poner imágenes de fondo.
• Manten un número apropiado de multimedia en la diapositiva (según la edad y el interés del auditorio).
• Utiliza gráficas sencillas con  pocos elementos.
• No satures la presentación con movimientos, pueden distraer en vez de aportar.

Tipo de letra: 

• Utiliza un sólo tipo de letra.
• No todas las especiales son leídas en todos los procesadores.

Recomendables:

• Microsoft Sans
• Serif
• Times N R
• Century
• Arial
• Book Antiqua 

No recomendables:

• Monstype Corsiva 
• Bradley
• Curlz MT
• Matisse ITC
• Script

Color:

• Para leer fácilmente una diapositiva debe existir un contraste con el texto y el fondo.
• Utiliza colores oscuros en el fondo y claros en el texto y VS. 
• Evita colores brillantes, son poco legibles y molestan al espectador.

Viñetas

• Útiles para presentar información breve y clara.
• Frases o palabras claves en vez de oraciones o párrafos completos.
• Hay que utilizar sólo sustantivos o verbos en infinitivo. 

Presentación 

Antes de la presentación: 

• Revisar antes cada hipervínculo y video en el PC que vamos a utilizar.
• Proyecta la presentación (en el PC distinto).
• Muestra a otro tu presentación.
• Presentación de prueba, para calcular los tiempos que necesitaras. 
• Aprende a utilizar el freeze, la tecla B y F5.

Trucos:

Tecla B 

• Al presionar la letra B, se pone en blanco la imagen, al presionar de nuevo retoma la presentación desde dónde estaba.
• Útil si se presentan debates o comentarios.

Tecla F5

• Proyecta de forma inmediata la presentación.

Freeze

• Congela la imagen para manipular el PC y evitar la distracción de la audiencia.

Durante la Presentación

Para tener la atención del público:

• Evita leer cada punto.
• No exageres con las animaciones y transiciones.
• No uses un presentador si no lo conoces.

Después de la Presentación:

• Evalúa los aspectos positivos y negativos.
• Corrige tu presentación haciendo los ajustes necesarios para minimizar los aspectos negativos.

Evaluación:

Debemos evaluar tres aspectos:

• Técnicos: estructura, contenido, tipografía (estructura de letras).
• Pedagógicos: motivador (despertar a la audiencia). Los contenidos adecuados a los destinatarios.
• Funcionales: eficacia (que sea aprovechada) y relevante (temas más importantes).

Mal ejemplo de presentación  

• Obstruir la vista de la presentación.
• Vestimenta inadecuada.
• Distractores visuales (organizar fichas).
• Posturas inadecuadas.
• Mala preparación.   

Buen ejemplo de presentación

• Tema preparado.
• Tomar en cuenta al espectador.
• Ropa adecuada

Uso del Diccionario

Adecuado uso del diccionario

• Ortografía y pronunciación
• Uso de sintaxis y semántica
• Significado y definición
• Variación contextual de la palabra
• Identificar sinónimos y antónimos
• Diferenciar interpretaciones o acepciones de las palabras que tienen más de un significado.
• Forma correcta de escribir las palabras, distintas funciones que éstas desempeñan
• Aprender forma correcta d escribir.
• Ampliar nuestro vocabulario y conocer mejor el idioma.
• Mayor cantidad de vocabulario y aumentar nuestro léxico es tarea de toda una vida. 

Tipos de Diccionarios

Diccionarios generales

• Definitorios, como el DRAZ.

• De uso, como el María Moliner (Náhualt)

• Didácticos, como los escolares o los de lengua extranjera.

 

Diccionarios especializados

• Técnicos: de ciencia, tecnología, caza, derecho, etc.

• De léxico parcial: modismos, colocaciones, refranes, neologismos, jergas, etc.

• De ordenación temática: ideológico, de sinónimos y antónimos, etc.

Diccionarios enciclopédicos

Diccionarios según el número de lenguas

• Mono lingues

• Bilingues

• Plurilingues